- Còi xương tuy không phải là bệnh quá nguy hiểm nhưng để lại những biến chứng xấu như bé chậm lớn, thấp bé nhẹ cân, Bố mẹ nên lưu ý để có biện pháp phòng chống và chữa trị cho trẻ, quan tâm đặc biệt đến chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em bị còi xương nhiều hơn nữa.
Theo các nghiên cứu cho thấy, ở nước ta hiện nay có khoảng hơn khoảng 1 phần tư trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng.
Không chỉ đối với các khu vực đông dân, nghèo đói mà ngay cả những nơi có điều kiện sống tốt. Thể chất của bé không chỉ phụ thuộc bởi di truyền mà còn liên quan đến chế độ dinh dưỡng rất nhiều. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng đủ chất là nền tảng quan trọng nhất của một đứa trẻ khỏe mạnh.
Do đó, chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em bị còi xương đòi hỏi cha mẹ có kiến thức chính xác và biết cách chăm sóc trẻ em thật khoa học.
1. Cân đối các thành phần dinh dưỡng
Trong chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em bị còi xương phải đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng, với tỷ lệ phù hợp. Mẹ cũng không ép bé ăn quá nhiều, lợi bất cập hại, có thể dẫn đến nhiều chứng bệnh khác
2. Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi cho trẻ
- Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú đến 2 tuổi, nếu mẹ thiếu hoặc mất sữa thì phải được bổ sung sữa bột công thức theo tháng tuổi. Canxi trong sữa dễ hấp thu hơn trong các loại thực phẩm khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra chỉ có sữa mẹ là cung cấp đầy đủ các chất và kháng thể, hệ miễn dịch cho trẻ. Đối với trẻ lớn nên chọn các loại sữa ngoài đảm bảo tiêu chuẩn và cung cấp nhiều canxi cho trẻ.
- Cho trẻ ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi, sắt, kẽm
- Bổ sung vitamin D bằng cách cho bé ăn bổ sung, tắm nắng...
- Chế độ ăn phải phù hợp với lứa tuổi của trẻ, cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho trẻ, ăn đủ bữa và không ăn quá no.
3. Tăng cường vi chất dinh dưỡng
Dù chỉ cần một lượng rất ít, nhưng vì những chất này cơ thể không thể tự tổng hợp được, nên mẹ có thể cho bé ăn các loại thực phẩm nhiều vi lượng hoặc bổ sung qua đường uống có sự chỉ định của bác sĩ tham khảo https://viamclinic.vn
4. Một số loại thực phẩm nên hạn chế cho trẻ ăn
Một số loại thực phẩm nên hạn chế cho trẻ ăn không lành mạnh như đồ nhiều dầu mỡ, nhiều đường và nước ngọt có kha.
Các mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây để biết nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ còi xương là như thế nào nhé.
